Il melograno è un frutto che mi ricorda molto la mia infanzia, la mia nonna lo preparava con pazienza ed io lo mangiavo a cucchiaiate…una vera delizia!
Leggi tutto “L’oro Rosso Autunnale”L’oro Rosso Autunnale
Coffee break
Caffè ed è subito compagnia, amiche, chiacchiere e confidenze.
Per non fare il pieno di caffeina, vi suggerisco un’alternativa gustosa e salutare per non rinunciare alla pausa caffè…il caffè di cicoria! Non vi nascondo che all’inizio ero un po’ reticente…il caffè è caffè, punto! Ma poi ho deciso di provare ed ammetto che è stata una piacevole sorpresa!
Leggi tutto “Coffee break”Quattro utilizzi cosmetici dell’olio di cocco
L’estate ormai volge al termine, ma le temperature sono ancora ideali per goderci un po’ di mare e prenderci cura di noi prima della ripresa settembrina!
Vi consiglio di provare questo olio e godere di tutti i suoi benefici: Ottimo nei periodi caldi poiché il suo potere rinfrescante è un ottimo rimedio per tutti i disturbi legati all’eccesso di calore.
Come utilizzarlo al meglio per la cura di pelle e capelli?
CURA DELLA PELLE
- Ottimo come struccante viso ed occhi in quanto è molto delicato;
- Lenitivo post epilazione;
- In ayurveda è chiamato ”il principe dei rinfrescanti”, è un toccasana per i soggetti PITTA (acqua/fuoco), è molto rinfrescante ed è particolarmente indicato per lenire i rossori, irritazioni e tutti i problemi di pelle legati all’eccessivo calore (fuoco).
CURA DEI CAPELLI
Utilizzato come impacco prima di effettuare uno shampoo: Distribuire sulla lunghezza dei capelli fino alle punte, lasciate agire per 20 minuti e completate con uno shampoo delicato.
UNA CILIEGIA TIRA L’ALTRA
Regina di questa stagione e delle nostre tavole, la ciliegia è il frutto che non deve assolutamente mancare nella nostra alimentazione primaverile. Apporta molteplici benefici da un punto di vista nutrizionale, in quanto ricca di vitamina A, C e vitamine del gruppo B; è inoltre una fonte di Sali minerali tra cui ferro, calcio, magnesio, potassio e zolfo. La ciliegia è ricchissima di antiossidanti tra cui i principali sono le antocianine.
Leggi tutto “UNA CILIEGIA TIRA L’ALTRA”“Numerologia” – a cura della Dott.ssa Giovanna Di Gennaro
Molte cose di noi sono già scritte nella nostra data di nascita e nel nostro nome.
Non scegliamo di nascere in un giorno qualsiasi e anche il nome che ci è stato attribuito non è casuale.
Vuoi scoprire cosa questi 2 elementi rivelano di te?
Puoi farlo attraverso l’applicazione della numerologia.
“Comunicazione Efficace” – a cura della Dott.sa Giovanna di Gennaro
A volte hai l’impressione di non essere capito?
Fatichi ad entrare in sintonia con gli altri?
Non riesci ad ottenere quello che desideri attraverso il tuo modo di comunicare?
Quello che dici viene spesso frainteso?
Alla base di molti problemi in famiglia, sul lavoro, nella coppia o con gli amici c’è una comunicazione errata o non efficace, che genera incomprensioni, malintesi e conflitti.
Leggi tutto ““Comunicazione Efficace” – a cura della Dott.sa Giovanna di Gennaro”“La Genitorialità” – a cura della Dott.ssa Giovanna Di Gennaro
La famiglia è l’unità fondamentale della società e l’ambiente naturale per la crescita ed il benessere di tutti i suoi membri e in particolare dei bambini, delle bambine e degli adolescenti.
(Preambolo, Convenzione sui diritti dell’infanzia e dell’adolescenza)
Essere genitore è una delle esperienze più straordinarie della vita.
Ci permette di provare sentimenti di enorme gioia, amore, orgoglio, emozione e felicità.
Ci spinge a dare il meglio di noi, ma allo stesso tempo può mettere alla prova la nostra pazienza e la nostra capacità di gestire lo stress. A volte può spingerci alla rabbia e alla violenza.
Corpo e Anima
Pelle di Seta
Oggi vi parlo di un trattamento meraviglioso che proviene dall’antica sapienza ayurvedica.
Il GARSHAN è un trattamento energizzante durante il quale viene frizionato vigorosamente tutto il corpo grazie all’uso di speciali guanti di seta grezza.
Grazie alla sua azione esfoliante, dona morbidezza e luminosità alla pelle, dona un’incredibile energia e libera dai ristagni e dagli accumuli.
Ottimo come preparazione ad un successivo KAPHABYANGAM (specifico per riequilibrare il dosha Kapha).