Concludiamo in bellezza questi piccoli passi con un dono speciale, una meditazione condotta dal Dott. Vito Anelli, osteopata, insegnante di yoga e mindfulness biodinamica. Prendi un appuntamento con una persona speciale: TU… e concediti questo meraviglioso regalo di Natale!
Buongiorno car* amic* dell’Accademia del Ben-Essere, oggi ti propongo una pratica meditativa sulla linea mediana.
Il tema del natale ci riporta alla nascita e a quelle forze meravigliose della creazione ed oggi vorrei focalizzare l’attenzione, con la meditazione, sulla creazione partendo dalle sue origini.
Il creare nasce dallo spazio del vuoto, un vuoto cosmico che pervade il “tutto”. Quando i venti divini della creazione, col soffio della vita, si organizzano e si incanalano per materializzarsi ed aggregarsi, lo fanno solcando e segnando la strada nel nostro corpo attraverso un asse mediano che si estende dall’osso sacro verso il cranio. Questo spazio è un luogo sacro, pregno di significato, lo spazio dell’IO. Quando voglio orientarmi ad uno spazio sacro e sicuro indico lo spazio mediano, il mio centro, l’albero maestro del mio corpo. Da questa linea mediana due forze, una maschile ed una femminile si ergono verso l’alto, in direzione craniale, attivando diversi centri energetici posti lungo l’asse rachideo del nostro corpo. Una volta raggiunta la sommità del capo questa forza energetica discende verso il basso a fungo, creando una ciambella energetica lungo il nostro corpo che prende il nome di campo toroidale.
I campi toroidali sono forze potentissime del nostro corpo presenti in ogni organismo vivente, capaci di generare un’aggregazione della materia intorno a questo asse.
Ritornare di nuovo alla forte energetica primaria, alla linea mediana, ci da un senso di unione e di intimità, facendoci sentire inter-connessi con tutti i campi preseti nel mondo manifesto.
Meditiamo sul ritorno al nostro centro per sentirci integri e connessi con il tutto.
Auguri a tutti gli amici soci un Buon Natale ed un felice anno nuovo.
Con luce viva nel cuore
Vito Anelli.
Con questi piccoli doni, ti auguriamo di trascorrere un sereno Natale ed iniziare il nuovo anno con una maggiore consapevolezza e con qualche strumento in più, un caro abbraccio!
Vito, Grazia e Carmen